Las mochilas escolares de los niños y adolescentes no deben superar el 15% del peso total de quién la lleve, tienen que tener asas anchas y es aconsejable que tengan un cinturón para poder abrocharse a la cintura. Asimismo, se recomienda jugar en la calle a pillar, por ejemplo, o realizar actividad física como jugar al fútbol, baloncesto o en actividades extraescolares deportivas en lugar de estar sentado frente a una pantalla. Estas recomendaciones han sido realizadas por Dra. Helena...

Los 4 desafíos que abordaremos en esta primera edición "ACT!": Cómo autogestionar la incertidumbre, complejidad y ambigüedadCómo adaptarse al cambio continuo, consciente de las fortalezas y valoresCómo liderar e inspirar al equipo en un contexto de cambio y retos constantesCómo asegurar que el equipo trabaja con energía y motivación Gestibox 2021, es un espacio para compartir y aprender juntos, practicar nuevos modos de hacer y equiparse con nuevas herramientas para la gestión diaria. Fechas y...

Los meses estivales permiten realizar actividades que proporcionan una eficaz ayuda a aquellos pacientes que están inmersos en un proceso de rehabilitación tras haber sufrido lesiones musculares y óseas, e incluso a aquellas personas que están recuperándose de las secuelas de movilidad producidas por la COVID-19. En este sentido, es beneficioso hacer ejercicio físico en el agua dadas las propiedades del medio acuático que permite trabajar mejor el sistema musculoesquelético con un menos...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) ha advertido que en la nueva ola de COVID-19 cada vez hay más adolescentes y jóvenes que necesitan Rehabilitación. los servicios de Rehabilitación de los hospitales de España están atendiendo cada vez más casos de adolescentes y jóvenes que, tras el alta hospitalaria, precisan de la valoración por parte de especialistas en Medicina Física y Rehabilitación y de la consiguiente indicación de un tratamiento especifico, dirigido a...

Tras confinamientos, distancia social, mascarillas y la llegada de la ansiada vacuna, muchas personas se animarán a realizar el Camino de Santiago. Además, este año es Xacobeo, por lo que la ansiada fiesta es aún más celebrada por todos y un motivo añadido para lanzarse al Camino de Santiago con motivo de la festividad de Santiago Apóstol el próximo 25 de Julio. Para muchas personas se inicia ahora un periodo festivo de esperanza e ilusión, de aventura y reflexión, una experiencia inolvidable...

Semana Mundial de la Continencia, 21-27 de Junio de 2021. La prevalencia global estimada en España de la pérdidas de orina en los hombres se sitúa en torno al 7% y empeora gravemente con la edad. En este sentido, está descrita su incidencia en el 0.5% en varones laboralmente activos, aumenta a un 5% en el rango de 50-&0 años, pudiendo alcanzar en personas mayores de 65 años el 14-29%. Asimismo, puede llegar a ser mayor del 50% en personas mayores de 85 años y que viven en una residencia....

Con motivo de la época estival, la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) y el Hospital Nacional de Parapléjicos, centro dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, y se han unido este año para lanzar un mensaje de prudencia a la hora de zambullirse en un entorno acuático.Con la campaña, cuyo eslogan es “¡No te juegues el cuello!, y con protagonismo en redes sociales: #Zambullidas2021 #Notejugueselcuello, ambas entidades recuerdan a los bañistas la...

La mitad de los pacientes hospitalizados por COVID-10 (el 54%) necesita tratamiento de Medicina Física y Rehabilitación una vez que han recibido el alta médica. Los pacientes con necesidad de Rehabilitación tienen principalmente limitada la movilidad por problemas derivados de su mal estado muscular y respiratorio. Estas son las principales conclusiones de un estudio minucioso que ha realizado el Grupo de Trabajo COVID-19 de la Sociedad Español de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF). Se...

La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) constatan que la población, en general, ha realizado menos físico debido a la pandemia de la COVID-19. Las constantes restricciones de la COVID que han limitado la movilidad, los horarios, el estar más tiempo en casa y menos al aire libre, han provocado que la población durante varios meses se haya movido menos y realice menos actividad física. Tras la reducción de las limitaciones horarias y la llegada del buen tiempo, desde la...

La consulta telefónica es ya una realidad implantada en la consulta diaria de los médicos. La pandemia de la COVID–19 ha obligado a acelerar el uso de la telemedicina, utilizando las herramientas disponibles (teléfono, videollamada, etc.) por la necesidad de proteger la salud de los pacientes y mantener el cumplimiento de las medidas de protección impuestas en la pandemia. Evidentemente, no todo puede hacerse a distancia, pero si se están llevando a cabo muchas consultas no presenciales. En...